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向日葵Sunflower---一种永远向着太阳的小花,喜欢儿时享受坐在高角凳上一边翘着小脚丫,一边剥瓜子的心情 |
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30 octobre 另一种经历 就在工作三年后的某一天，公司发生了地震。没有征兆，或许更确切地说是我太后知后觉。四个董事在一场无声的董事会上对现任的董事长进行了除名，与之伴随的是账务的封存彻查，而公司的基本面还是那么风平浪。至少对于我这样一个公司的小员工来说，工作依旧。
领到劳务费的日子，我通常都会去银行存钱，今天也不例外。走在回家的路上看到两个同事一身行头的向健身房方向，我不觉得看了看手表，7点不到。终于没有再次为自己的懒惰找到一个合适的借口，回到家拿上瑜伽服和垫子向同事一样的轨迹走去。不知是我的心境与平时不一样还是这个周末大家都忙，算上老师一共五人，我也第一次占到了前排的位置。放松的一个小时，心无它物，只在一吸一呼中感受自己的身体。人少真有人少的好处。放松冥想过后，被带回现实，回至家中，敲上了以上的文字。
PS:瑜伽有多种门派，瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成.当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽{即哈达瑜伽}。哈达主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势，完美姿势必须保持在放松、而非强迫的方式，使身心宁静，然后将意识集中导向无限自然的本体相应，连接之中。
哈的含义是人的心意的五根性部分｛即眼，耳，鼻，舌，身｝，比喻为太阳，即阳性能量｛即根本灵性｝；达的意思是身体之意感受的五阴部分｛即色，受，想，行，识｝，比喻为月亮，即阴性的能量。哈达瑜伽意指阴和阳两种灵性能量的“结合”或联合起来，达到身心之间的平衡，使我们保持理想的健康状况。因为健康状况的好坏直接影响各种功法的修持。
构成哈达瑜伽有三个不可分割的因素，精神控制｛即道德规范｝、调息｛控制呼吸制感与控制感官 ｝和瑜伽体式｛即端正姿势，保持身体安稳自如｝，三者缺一不可。达到和完成上述三项练习即可产生效果，使有益于健康的感官传至全身，通过调息，将宇宙的能量，转变为人体的能量，才能保持身体内力的平衡。并杜绝生活中的消极因素，如愚昧、惰性、极度兴奋等等不良习惯。哈达瑜伽是多种不同门派的构成基础，特别强调体式是相对的先决条件。通过体式的调整完成，调动身与心的和谐，连接；并与宇宙达成自然合一．
灵性太阳，在外‘悬挂’，是内在心意的表达，也是以外在世界的灵性太阳的形式表达了自己的内在灵性世界；内在表达了连接的外在世界，同样的也是外在世界表达了连接内在灵性世界。灵性太阳直接连结了心藏处、顶轮和眉心轮处，成就为我们内在喜悦的灵性光芒。
对应到腹腔，身体下腹部位预示为灵性地球，其上腹部是灵性月亮，再上直到横膈膜的部位就是灵性太阳。
哈达瑜伽日轮式的体式表达了自我的礼敬，不批判，对宇宙自然，对日月无条件的礼敬和爱，也就是极限的信任自己，在光明和喜悦中充满了感恩与关爱。自我礼敬也是礼敬内在世界，也是以此而表达了对外在世界的礼敬。反过来也是如此。
极限的信任自己，不抗拒它，也不抗拒也不刻意的转化在这样的实修实相中出现的杂念或其他的负面的想法、情绪，自然的呈现的灵性之光包围这些。它们除了成为光性，就不再以任何形式存在。
哈达的瑜伽身月式，以体式的表达；极限的信任自己就是成为光，成为灵性的光明。通过体式使一切的心灵信任就是光之灵的呈现。心灵信任的源泉就是灵性光明的本源。
体式中的一呼一吸是光之灵以智慧内涵和智慧构象表达，经由显态意识、人格、心智、情绪这些结构性，以及经由显态意识、人格、心智、情绪的优化，而令自己觉悟―――对内在世界的觉悟也是对外在世界的觉悟，相互和谐，返照协同
灵性之光就是心灵的喜悦。光之灵蕴涵无限，具备无穷的消息，包括对自己指导、令自己觉悟的知识、智慧和力量。它自然的指导指引自己，聆听它，信任它，按它说的运作一切心灵实相。灵性之光就是心灵的喜悦，也是灵性意志体式的表达之一。
哈达体式的意义在于通过内在的对话。聆听内在的多元、深层、高我和低我的声音，是大我的嘱托指引，是契合内在的真我，表达真我和其他的我的协同性的走向更高的我，更高的内外平衡的自然心灵实相。极限的信任自己，呈现它，发现它，尽可能的表达它，极限的推进演化内外世界、系统的自己。
如此，在这样的内在聆听对话、体式内我外我、高我低我的极限信任的协同性的发展的深入运行中，真我大我告诉我，并且通过体式指引我，通过在脐轮｛即下丹田｝部位下的‘窗口’密轮(生殖轮)人体的触发点冲击的爆发，引发了整体法体式的五平行法的自然内证的升起。
印度瑜伽上师雪莉．雪莉．阿南达．慕提吉所传承的瑜伽指出，此轮的符号乃一三角形，即是生法宫，符号中心比喻为一条睡眠并盘成一团的蛇｛即灵性能量｝，周围是熊熊烈焰瑜伽，称为军荼利蛇。此灵蛇不动，业气不冲出去，中脉就不能通。瑜伽行者认为，气通常只流经左脉右脉，而不通中脉。因为中脉在脊柱底部通经密轮处时，是被断开的。人人都有此强大的精神能量，但在大多数人身中，它是睡着的，很多人甚至不知道它的存在，也不感觉到它的力量。古印度瑜伽士灵性修持目的，就是唤醒这种灵性的本来能量，使之沿脊椎向上提升，直达脑部最高的神经血管丛，即位于头顶的顶轮，并与之相结合，
通过与自然宇宙的相应，连接，使之消息无穷，势不可挡。在那体式的体证中，越发的感悟到整体法五平行法｛即宇宙根本的五大轮：地，水，火，风，空｝的伟大殊胜，礼敬深契自然宇宙生命造化和规律的玄妙莫测悠远深厚，并且从内心深处更加深知和礼敬灵源的伟大和智慧，也生起了对万物自己的礼敬，深感自己能够由此机缘而溶入这些的生命的灿烂辉煌妙善.....
人类生命由身，心，灵三部分组成，这三部分组成为人的复合体。这是人类生命的自然状态。以相对分裂的状态存在，彼此之间的完全沟通存在障碍，以相互之间的沟通/影响/协调能力来判定人类生命的质量。
身：物质/能量体。物质，肉身/脉轮（三脉七轮）。
心：精神体。情绪感受体和智性体。情感、知识、意志。
灵：灵性体。灵魂体/圣灵//本性/天心/道/虚体。宇宙法则。
生命的灵性亦由三部分组成：肉体—灵体、心智—灵体、纯灵体。或称为物质/能量灵体、精神灵体、虚灵体。是身心灵的高级态或者叫做整体灵态/灵态整体。这是人类生命的高级隐态。以绝对合一的状态存在，是虚空纯灵道体在各个层面的渗透。
肉体—灵体：源头物质/能量的聚集体。
心智—灵体：源头情感、知识、意志。慈悲、博爱/智慧、觉悟/信力、愿力、精进。
纯灵体：源头。虚空/自性/道。
灵性生命态可以分为三大类：物灵、神灵、超灵。这是人类生命进化/内化的三个阶段。即灵态物质/能量体、灵态精神体、灵态灵体，是浸润于源头的不同层面的显化体，即意志所能显化的层面不同，他们之间存在级控关系。
物灵：物质/能量世界之终极与源头。
神灵：精神/思想意识/心世界之终极与源头。
超灵：虚空/道/灵性世界之终极与源头。 9 août 夏天是不是跟冬天结婚了，生出这种鬼天气！下午收到手机早晚报，一句话应景的写到：
“老天啊，夏天是不是跟冬天结婚了，生出这种鬼天气！”
周六周天两天的双休日，天气像个调皮的小孩
一会哭一会笑
十分钟的时间内
太阳仿佛在云层中做迷藏般的忽进忽出
如果这就是台风莫拉克给上海本土带来的影响
那我真是服了它了~~~~
也就是这样的一个鬼天气下
我被熊熊告知列入了“计划外”
熊熊能清晰的知道10月份开第二家店
明年上半年开第三家店
确不知道何时能够买房结婚
所以他也理所应当的被我排到了计划外~~~
越来越不能按照男人的思维思考问题了
一直以来一直觉得自己是个能站在别人位置考虑问题的人
可是终究还是更多的站在原地考虑自己的问题
衣食无忧没有压力的生活其实早已让我不再考虑买房才能结婚这样的论调了
可是熊熊这只愚蠢的男人竟然连一个起码的计划都没有
让我实在是气愤~~~
难道就是这样一年又一年没有目标和计划的生活下去？
那么就让我开始重新安排自己的生活吧~~~ 14 juin 记事本本周一，和熊熊认识至今两周年，时间让我们经历了成为彼此另一半过程~
本周二，瑜伽和动感单车让我一静一动的感受身体每个部分的呼吸全过程~
本周三，良式小龙虾后乐莫影城看终结者2018~
本周四，下班后冲到果木烤鸭馆排队，搭地铁，和潇潇、蔡晋趁着阿峰哥哥值班的晚上三人享用烤鸭带给我们仨的味觉享受~
本周五，前日三人再次在蜀娱川菜馆大吃特吃，为潇潇送行~
本周六，浦东机场给潇潇送行，英国人办事的死脑筋，让两件行李打包成了一个保鲜膜状的大粽子~
今天，一边看着我的青春谁做主，一边和熊熊电话，同时流水账的记录着以上的文字~
一周中每一天，我的心底都生出一朵美丽的小花~  18 mai 夜猫子的生活最近又恢复了大学时夜猫子的生活
无论加班与否总是一点以后入睡
早上6点半准时睁开眼睛
不知道这是否和我步行5分钟就能到办公室有关
和熊熊分开两周了，距离下次见面至少还有两个月
而我是那种肚子里藏不住事情的人
所以很快家人都知道了熊熊回家开店的事情
为我们俩关系担忧的，操心的人层出不穷
弄得我俩反倒开始不自在了
距离真得会再次让感情再次成为生活中的败笔么？
随他去吧~~~~
股市中的我成了一个不折不扣的赌徒
总是快速的买进卖出
无休止的为证券交易所打工
可是谁让我的心理素质这么“差”呢？见好就收呗
十二点半了，时间过得这么快，熊熊一定已经入睡了吧~~~~
11 mars 味千--对你很失望对于味千拉面的钟爱源于03年南京东路的闲逛
骨汤纯正的味道和配料的精致
让我这个从小在北方长大的小妞尝到了拉面的别样做法
然而昨天味千拉面的晚餐
使我和熊熊从晚上的肠鸣反胃
到今天的腹泻不止
尝尽了贪吃苦头
几次卫生间的深蹲都让我考虑
要把今年的味千打折券狠狠的扔进垃圾桶
味千，我真得对你很失望  10 janvier 回家之后~~~在说回家之后的生活之前
让我先晒晒08年末的种种“小事”
真得懒了太久了，以至于让小屋灰尘四起
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更确切的说法是见见他们未来的女婿--小熊同学
于是苏州，周庄，普陀山成了我们上班之余
11月之间主要的行程
通过这段时间的相处
小熊同学的综合得分9.0（满分10分）
12月年底总结及手头工程的清理
在排好探亲假的日期后
定了1月4号回家的机票
984元，买到了有史以来最便宜的回家机票
为此在小熊同学面前兴奋了一个星期
被小熊同学嘲笑为“一个只爱看小钱的女人”
在不能有效开源的情况下
我当然只能适当节流，并为此而开心不已
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09年的伊始，经过5个半小时的路途
终于到家了
一年的疲惫和紧张消失的无影无踪
曾和妈妈说过：家永远是自己泄压的最好地方
先是在奶奶与外婆家穿梭
接着就是在妈妈健身的俱乐部办了一张月卡
从而防止过年期间胡吃乱喝导致的一切肥胖可能
和回家的同学相约见面，聊天，吃饭
就这样在混沌的幸福中很快就结束了一周~~~~
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09年，或许是个再平常不过的一年
但对于我来说充满了挑战和未知
只希望我和小熊同学的惰性都再少一些
我能顺利的通过注册考试
熊熊的小店能顺利开张
上帝保佑！！！
19 octobre 上瘾的网购熊熊同学在小李同学家海阔天空之际
我也“光明正大”地再次打开淘宝
左逛逛西瞅瞅
最终心满意足的拍下了两件开衫小外套，一条方巾，一对耳环
这是最近一个账单日里第四次网购了
似乎从什么时候开始一上网不再是打开QQ,MSN
而是主动的点开淘宝
尽管不是次次都买
但绝对是天天都看
逛淘宝成为了继阅读之后
我又一个能够长期坚持的习惯了
大到电脑手机，小到山核桃、笋丝
鼠标轻轻一点
两天后货到付款
我被网购彻底的吸引了
确切的说我对网购上瘾了
十年前，我绝对想象不到和妈妈每周一次的逛街
能像现在这样足不出户就轻松享受购物的乐趣
方便总是林林总总的
而唯一的缺点就是每月能留下的钱越来越少了
用小熊同学经常忠告我的一句话说
“信用卡是绝对不利于理财的”
克制吧，克制吧~~~
从下月开始
因为还有一双鞋没有买
还有几本书想读
还有~~~~
依旧网购上瘾中~~~~ |
匆匆路过，也能留下脚印～～～
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